90歳高齢の母の晩ごはん 肉じゃが

シータヒーリング ヒーリングサロンROKUTANI 京都駅前徒歩5分



11、肉じゃが


牛肉

ジャガイモ

玉ねぎ


ゴマ油、砂糖、液体調味料


牛肉、玉ねぎをゴマ油で炒め、鍋に移す

水を加え、沸騰したら、砂糖を加えます

液体調味料を加え、アクを取りながら、

中火で煮ます

ジャガイモを加えて、2、3分煮て、火を切ります


※ジャガイモは、皮を剥き、ちょっと大きめに

切り、電子レンジで、ほぼ火を通します

※ジャガイモが、煮崩れるかも?

しれないので、大きめにしました

※牛肉に油が、少なかったので、ゴマ油で炒めました


煮物って、簡単!

煮物の味付けご、苦手な人は、液体調味料を

使えは、毎回、同じ味になるので、

便利に使って下さい


子供の頃、肉といえば、網焼きでした

それも、七輪で

サッと焼いた肉を生姜醤油をつけて

あ〜

あの頃のお肉、香ばしくて美味しかった〜