体重を落とす 8日目

シータヒーリング ヒーリングサロンROKUTANI 京都駅前徒歩5分


朝だいたい、こう言う感じ
これで、お腹いっぱい

タンパク質を取りながら、カロリーを減らす
砂糖は、調味料としても、取らない
炭水化物も取らない

が、体重を落とすポイント

今58k