簡単晩ごはん

シータヒーリング ヒーリングサロンROKUTANI 京都駅前徒歩5分

キャベツをいっぱい食べます

お揚げ、キャベツ、かつお、出し醤油
ポン酢または、マヨネーズ、

お揚げは、フライパンで、オイルを使わずに両面焼き目がつくまでやいて、最後に、出しをまわしかける
お揚げを取り出した、フライパンにキャベツを
加え、サッと炒めて、酒を振りかけて、蓋を
して蒸し焼きにします
お揚げと合わせて、かつおを振りかけます
ポン酢または、マヨネーズて、頂きます

実は、猫が、食べるかな〜
と、とんでもない量のかつおをコストコで
買ってしまいました
が…
なので、かつおを使う料理が、多いです