糖質制限1ケ月
しました
お腹減る～ ので
チーズ
市販のゼリー状のプロテイン
ナツツ
脂質を取りすぎ
ちょっと、減ったかな～ ぐらい
カロリー、食べる量も、考えて、再チャレンジ
泳いでる時もウオーミング・アップやから、頑張らんでもいい、と言われても
頑張ってしまう
頑張ってる自分が好き、出来ないと、自分に憤りを向けてしまう
いろんな意味で
出来ない相手にも
ここから、いろんなことが、シフトして、願っていない現実を、引き寄せています
潜在意識が
「アッ！私も」って、いう人
自分に慈愛を向けて下さい
現実が、変ってきます
