お腹に優しく、タンパク質をとるメニュー
チーズに見えます
豆腐です
ピザにしてみましたが、やっぱり違う
伸びない
ふかふか卵焼き
だし巻き卵に↑の豆腐?カニカマを入れました
だし汁は、野菜煮の葉スープ
水溶き片栗粉を大さじ1
卵3個
だし汁100cc
野菜と豆腐のスープ煮
かぼちゃ、人参、大根、小芋は、小さめの
賽の目に切って、圧力鍋で煮ます
小分けにして、冷凍
お粥も小分けにして冷凍
ほうれん草は、茹でて、葉の部分だけ、細かく切って、小分け、冷凍
お腹に優しく、タンパク質をとるメニュー
チーズに見えます
豆腐です
ピザにしてみましたが、やっぱり違う
伸びない
ふかふか卵焼き
だし巻き卵に↑の豆腐?カニカマを入れました
だし汁は、野菜煮の葉スープ
水溶き片栗粉を大さじ1
卵3個
だし汁100cc