ホーム未分類 体重を落とす 13日目 食べた物は、メモしよう 2020/09/02 SHARE ツイート シェア はてブ Google+ Pocket LINE 58.5kエッ〜TV見てる時等、肩甲骨を意識して回してるのに食べた物は、メモしておこう余分に、食べてるかも意識すれば、もっと変わる