自分との約束がまもれない？

自分が、決めたのに

できない〜

例えば、「夜は9時以降なにもたべない」

と決めたのに

「あ〜　食べちゃった」

自分との約束が守れない

人との約束は、守れるのに

DNA自分のエネルギーに問いかけてみた

★自分との約束を守るメリット、デメリットは？

「メリットもデメリットもない」

そういう事か！

★どうすれば、いいのか?

「約束ではなく、決める」

決めるか〜