ダイエットじゃなくて身体を大事にする

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ダイエットしよう
体重をへらそう

出来そうな気がしない

自分を大事にしよう

って、決めると

夜、オヤツを食べる
晩ごはんだけ、炭水化物をやめる

夜、身体の負担を減らしてあげよう
身体を大事にしよう

って、思えるから、不思議


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