７月から、体重を落として
５kは、減りました
今まで、どうしても、体重が減らない、減らせなかった私
医師から、体重が、1k減ったら、膝の負担が4k
減るから、と
体重を減らそう、と
決めました
目標ですね
食事の量を朝を2、昼を6、夜食べない
夜は、抹茶のダイエット.プロティントに
大麦若葉パウダー、青汁パウダーを混ぜる
全体の食べる量を少なくすると、胃も小さくなるし、空腹感もまだ、ましです
この、ホエイ.ダイエットプロティント
こんなに、飲みやすいの初めて
大麦若葉、青汁パウダー足すと、また、めっちゃ
美味しい〜
と、自分の思考
例えば、いざと言う時だけ、体重を落とせる
とか
シータで、思考の置き換え、ハイヤーセルフにも
体の細胞にも、
9月15日までに、何キロ解放出来るか楽しみです
12月に、シータ.リズムセミナー
体は思考、思考出来ている
開催したいな
と思っています
